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2013/09/26

体脂肪率15%以下を目指してます その後2

お会いする方々に「腰大丈夫?」と聞かれます。

facebookで腰のことを書いたので”腰の悪い人”になっているようです。
9/26現時点で、身体の歪みはとれて腰痛は治りました。
 
そこで昨日は、確認のために非常にゆっくりなペース(7分30秒/km)で
いつもの9kmのコースを走ってみて問題なし大丈夫です。
ご心配をお掛けしました。
 
治ればまた悩みが出てきました。
月間走行距離が現時点で77kmなのです。
あと、3回走れば100km声になるので、
 
今日を入れてあと5日
 
走るべきか 走らざるべきか ん〜 これは問題だ!

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